BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL A TRAVÉS DE LA EDUCACIÓN
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Bienestar físico y mental a través de la educación presenta una visión integral del equilibrio personal fundamentado en el aprendizaje constante. Explora cómo hábitos saludables, ejercicio y nutrición contribuyen a la salud física y emocional. Destaca la importancia de la educación emocional y técnicas para manejar el estrés y la ansiedad. Además, analiza el papel de las relaciones sociales y la productividad en el bienestar general. Esta obra es una guía esencial para aprovechar la educación como herramienta para una vida más saludable y plena.
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