CÓMO IMPLEMENTAR PAUSAS ACTIVAS EN TU EMPRESA
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Cómo implementar pausas activas en tu empresa es una guía práctica para mejorar la salud y el bienestar de los empleados mediante movimientos simples durante la jornada laboral. Este libro ofrece estrategias para diseñar programas efectivos que incluyen ejercicios de estiramiento, respiración y mindfulness. También explica cómo motivar a los equipos, superar resistencias y adaptar las pausas activas a diferentes roles dentro de la organización. Incluye casos de éxito y herramientas para medir el impacto en el rendimiento laboral. Una lectura imprescindible para crear una cultura empresarial saludable y productiva.
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