CONSTRUYENDO EQUIPOS CON PAUSAS ACTIVAS
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro es una herramienta esencial para quienes desean transformar el ambiente laboral mediante pausas activas que mejoran la salud y productividad de los equipos. Explora técnicas de estiramiento, respiración y mindfulness diseñadas para fomentar la participación y el bienestar colectivo. Además, ofrece estrategias para implementar y adaptar estas pausas en distintos contextos de trabajo, promoviendo un ambiente saludable y colaborativo. Destaca el papel fundamental del liderazgo en la promoción de hábitos que benefician a todos. Una guía práctica para construir equipos más fuertes y conscientes a través del movimiento y la pausa.
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