EL PODER DE LA PAUSA ACTIVA EN LA JORNADA LABORAL
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
El poder de la pausa activa transforma la jornada laboral al ofrecer un respiro necesario para el cuerpo y la mente. Este libro profundiza en los beneficios del movimiento y la respiración para reducir el estrés y aumentar la productividad. Descubre técnicas sencillas de estiramiento, actividades para reactivar la creatividad y el papel del descanso en el rendimiento físico y emocional. Además, encontrarás estrategias para organizar pausas en equipo y crear planes personalizados que fomenten una cultura saludable en la empresa. Una invitación a integrar momentos de bienestar que potencian el desempeño diario.
Compartir:
Esta es una vista previa de los documentos vistos recientemente por el usuario.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.