EL PODER DE LAS PAUSAS ACTIVAS PARA EL BIENESTAR
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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El poder de las pausas activas para el bienestar revela cómo breves momentos de movimiento durante la jornada laboral pueden transformar la salud física y mental de los empleados. Este libro profundiza en los beneficios de las pausas activas para reducir el estrés, prevenir lesiones y mejorar la productividad y creatividad. Incluye técnicas prácticas, estrategias para motivar a los equipos y el rol fundamental de los líderes en su promoción. Además, explora la influencia de estas pausas en la cultura organizacional y el equilibrio entre vida y trabajo. Una guía completa para impulsar el bienestar y el éxito en el entorno laboral.
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