FORTALECIENDO LA CULTURA DEL AUTOCUIDADO
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Fortaleciendo la Cultura del Autocuidado es un llamado a reconocer el autocuidado como un pilar esencial para una vida saludable y equilibrada. A través de este libro, se explora cómo el autocuidado no solo impacta nuestra salud física y mental, sino que también mejora nuestra productividad y relaciones interpersonales. Desde estrategias prácticas para incorporar hábitos saludables hasta superar las barreras comunes, el texto ofrece herramientas para integrar el autocuidado en todas las áreas de la vida.
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