GUÍA PRÁCTICA DE PREVENCIÓN EN SALUD
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Guía práctica de prevención en salud ofrece un enfoque completo para adoptar hábitos que favorecen el bienestar y previenen enfermedades. Este libro aborda desde la importancia de la alimentación balanceada y la actividad física hasta el manejo del estrés y la higiene personal. También destaca la relevancia de la vacunación, los chequeos médicos y la prevención en todas las etapas de la vida. Incluye consejos para evitar riesgos en el hogar y el trabajo, así como estrategias para una salud mental óptima. Una herramienta esencial para quienes buscan vivir con calidad y prevenir problemas de salud.
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