HÁBITOS Y PROTOCOLOS PARA LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Hábitos y protocolos para la prevención de enfermedades ofrece una guía completa para fortalecer la salud a través de prácticas cotidianas. Explora el papel del sistema inmunológico y la importancia de una alimentación equilibrada, el ejercicio regular y el buen descanso. Incluye consejos sobre higiene personal, vacunación y el manejo adecuado de medicamentos para evitar enfermedades comunes. También aborda la prevención de trastornos cardiovasculares y metabólicos, así como la salud mental. Este libro es una herramienta clave para promover estilos de vida saludables y sostenibles a largo plazo.
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