LA MENTE ENFOCADA EN EL APRENDIZAJE
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro explora cómo la mente puede convertirse en una herramienta poderosa para el aprendizaje a través del desarrollo del enfoque y la concentración. Presenta técnicas prácticas para gestionar distracciones, aprovechar la plasticidad cerebral y potenciar la memoria. También aborda la importancia del descanso, la motivación y el entorno en el proceso cognitivo. A través de estrategias como la atención plena y la autodisciplina, ofrece un camino para mantener la mente enfocada a largo plazo. Una guía esencial para quienes buscan mejorar su capacidad de aprendizaje y atención.
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