LA PREVENCIÓN COMO BASE DE UNA VIDA SALUDABLE
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
La prevención como base de una vida saludable resalta la importancia de adoptar hábitos que eviten enfermedades y mejoren el bienestar. Este libro aborda la nutrición balanceada, el ejercicio físico y el manejo del estrés como pilares fundamentales para cuidar la salud. También destaca la higiene, el descanso reparador y la salud mental como componentes clave en la prevención. Además, enfatiza la vacunación, el chequeo médico y la seguridad en el hogar para una vida plena. Es una guía esencial para quienes buscan vivir con salud y responsabilidad desde el día a día.
Compartir:
Esta es una vista previa de los documentos vistos recientemente por el usuario.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.