LA SALUD COMO COMPROMISO PERSONAL
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro invita a asumir la salud como un compromiso personal esencial para el bienestar integral. Explora la importancia de la prevención, los hábitos saludables y la alimentación balanceada como pilares fundamentales. Destaca el manejo del estrés, el sueño y el cuidado emocional para mantener el equilibrio físico y mental. También aborda la relevancia del autocuidado, las relaciones sociales y el impacto del entorno en la salud. Una guía completa para fomentar un estilo de vida responsable y consciente en todas las etapas de la vida.
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