LA SALUD COMO RESPONSABILIDAD PERSONAL
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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La salud como responsabilidad personal invita a reflexionar sobre el papel que juegan nuestras decisiones diarias en el bienestar integral. Este libro explora la conexión entre mente y cuerpo y destaca la importancia de una alimentación adecuada, ejercicio regular y manejo del estrés. También aborda temas como el autocuidado, la prevención y el equilibrio entre vida personal y laboral. Con un enfoque en la educación y la responsabilidad individual, ofrece herramientas para tomar decisiones saludables y vivir con mayor calidad y conciencia. Es una guía para quienes desean asumir el control de su salud de manera activa y comprometida.
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