PLANES DE SALUD SOSTENIBLES PARA EJECUTIVOS
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro ofrece una guía práctica para que los ejecutivos adopten planes de salud sostenibles que mejoren su bienestar integral. Aborda temas clave como la prevención, el manejo del estrés, la nutrición y la importancia del sueño para mantener un alto rendimiento. También destaca la relevancia de la actividad física, la salud mental y el uso de tecnología para el seguimiento personal. Con estrategias para equilibrar la vida profesional y personal, esta obra es un recurso esencial para quienes buscan un estilo de vida saludable y productivo en el entorno corporativo.
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