PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES EN LA VIDA MODERNA
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro ofrece un enfoque actual sobre la prevención de enfermedades en la vida moderna, destacando factores clave para mantener una salud óptima. Aborda la importancia de la nutrición balanceada, el ejercicio y el sueño para fortalecer el sistema inmunológico. También explora el manejo del estrés, la higiene personal y la vacunación como herramientas esenciales. Se reflexiona sobre el impacto de la contaminación, las adicciones y el uso responsable de medicamentos. Una guía completa para adoptar hábitos saludables y enfrentar los retos de la salud en el siglo XXI.
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