PREVENCIÓN EN SALUD PARA TODOS LOS DÍAS
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro presenta la prevención en salud como un estilo de vida accesible para todos los días. Explora la importancia de una alimentación saludable, el ejercicio y el cuidado del sueño para mantener el bienestar físico y mental. Aborda también la vacunación, el control del peso y la protección solar como herramientas clave para evitar enfermedades. Incluye consejos prácticos para cuidar la piel, la vista y la salud bucal, así como para prevenir lesiones e infecciones. Una guía completa para fomentar hábitos saludables y fortalecer la salud individual y comunitaria.
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