PREVENIR ES VIVIR CUIDADOS PARA UNA VIDA SALUDABLE
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro ofrece una guía clara y accesible para adoptar hábitos que favorezcan una vida más saludable a través de la prevención. Con un enfoque integral, aborda temas clave como la alimentación, el ejercicio, el descanso y la salud mental. También explora la importancia de la higiene, la vacunación, el cuidado del entorno y el control de enfermedades crónicas. Cada capítulo entrega herramientas prácticas para todas las edades, promoviendo el bienestar físico y emocional en el entorno familiar y social. Una invitación a tomar decisiones conscientes que mejoren la calidad de vida día a día.
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