SALUD PREVENTIVA PARA TODOS LOS DÍAS
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Esta obra ofrece un enfoque práctico y accesible para integrar la salud preventiva en la rutina diaria. A través de recomendaciones claras sobre alimentación, ejercicio, sueño y manejo del estrés, ayuda a construir hábitos duraderos para una vida más sana. También aborda la importancia de la vacunación, los chequeos médicos, la salud mental y la prevención de enfermedades crónicas. Cada capítulo está diseñado para guiar al lector en el cuidado integral de su bienestar físico y emocional. Un recurso útil para quienes desean vivir con mayor conciencia y responsabilidad sobre su salud.
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