SALUD Y PREVENCIÓN EN LA VIDA COTIDIANA
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro ofrece una guía completa para cuidar la salud en el día a día a través de hábitos sencillos y efectivos. Aborda temas clave como la alimentación equilibrada, la importancia del ejercicio y la gestión del estrés para mantener el bienestar físico y emocional. También destaca la prevención de enfermedades, el papel de la vacunación y la importancia de un chequeo médico regular. Con un enfoque práctico, invita a tomar decisiones responsables para una vida más saludable y plena. Es una herramienta ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde la rutina diaria.
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