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VIVIR MEJOR ES POSIBLE

Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty

Vivir mejor es posible invita a descubrir cómo construir la vida que realmente deseamos a través de decisiones conscientes y el autoconocimiento. Explora el equilibrio entre cuerpo y mente, el valor de la gratitud y la felicidad como una elección diaria. Enseña a gestionar emociones, cultivar relaciones saludables y enfrentar el estrés con herramientas prácticas. Aborda la importancia del descanso, la nutrición y la resiliencia para un bienestar integral. Una guía inspiradora para crecer, encontrar propósito y vivir mejor, paso a paso.

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