CIENCIA DEL DESCANSO Y RECUPERACIÓN EN EL TRABAJO MODERNO
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Ciencia del descanso y recuperación en el trabajo moderno explora los fundamentos biológicos, psicológicos y organizacionales del descanso en contextos laborales digitales intensivos abordando el impacto del estrés crónico, la fatiga cognitiva y el papel del sueño, los microdescansos y la neurociencia en la restauración del rendimiento analiza también el diseño de espacios de trabajo, el uso de tecnologías como wearables e inteligencia artificial, y las políticas empresariales de bienestar y desconexión digital incluye estudios sobre creatividad, rendimiento en equipos virtuales, riesgos de burnout y estrategias de autocuidado en profesiones de alta demanda
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