CÓMO ESTABLECER LÍMITES A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
Este libro es una guía práctica para aprender a establecer límites claros y saludables a través de una comunicación efectiva y respetuosa. Explora cómo reconocer nuestras propias necesidades y comunicar “no” con asertividad, incluso ante reacciones negativas. Se ofrecen estrategias para mantener la consistencia, manejar conflictos y superar la culpa relacionada con poner límites. Además, destaca el papel del lenguaje no verbal y la empatía en este proceso fundamental para el autocuidado. Una herramienta indispensable para fortalecer relaciones personales y profesionales con respeto y equilibrio.
Compartir:
Esta es una vista previa de los documentos vistos recientemente por el usuario.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.
Una vez que el usuario haya visto al menos un documento, este fragmento será visible.