Comparação de exercícios ativos e técnica de relaxamento supervisionado no meio aquático em idosos

Introdução: A fisioterapia aquática é indicada para prevenir, manter, retardar e melhorar as disfunções físicas e psicológicas do envelhecimento. O estudo tem como objetivo geral analisar e comparar o exercício aquático e técnicas de relaxamento aquático em idosos. Métodos e Materiais: Realizou-se um ensaio clínico controlado randomizado. A população foi composta por 18 idosos, alocados no grupo de exercício aquático (GEA) e grupo de relaxamento aquático (GRA). A pressão arterial foi mensurada em todos os atendimentos, para avaliar a dor utilizamos a escala visual analógica (EVA), o estresse mensurado pela escala de estresse percebido (PSS14), a força verificada pelo teste de preensão manual (FPM), a aptidão física avaliada pelo teste de caminhada de seis minutos (TC6) e a flexibilidade medida pelo teste do dedo-chão. Para comparação das variáveis entre os grupos utilizamos o teste de Mann-Whitney (p<0,05), para análise do efeito da intervenção utilizamos o teste de Wilcoxon (p<0,05). Para avaliação da pressão arterial ao longo da intervenção foi realizada regressão linear das médias e teste de Kruskal-Wallis (p<0,05). Resultados: A fisioterapia aquática mostrou-se eficaz no GRA e GEA no alívio da dor (p=0,012 e p=0,007), na FPM (p=0,011 e p=0,002), na redução do estresse (p=0,013 e p=0,012), e pressão arterial sistólica (p=0,046 e p=0,005). Não observou-se efeito significativo na distância do TC6 (p=0,317 e p=0,083) e flexibilidade (p=0,128 e p=0,097) nos grupos. Considerações Finais: Ambas as intervenções mostraram benefícios para os idosos nos quesitos estresse, FPM, dor e PAS, não havendo diferença entre os grupos.

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