COMUNICACIÓN EN SITUACIONES DE ESTRÉS
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Este libro ofrece herramientas para comunicarse eficazmente en momentos de estrés, donde la claridad y la calma son esenciales. Explica cómo el estrés afecta tanto la comunicación verbal como la no verbal y propone estrategias para manejar emociones y mantener la escucha activa. Se abordan técnicas de relajación, lenguaje positivo y comunicación asertiva para evitar malentendidos en situaciones difíciles. También se analiza el impacto del estrés en entornos laborales y digitales, y cómo construir relaciones resilientes. Una guía esencial para mejorar la comunicación y el autocuidado en tiempos de presión.
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