Efecto del mindfulness disposicional sobre el afrontamiento al estrés y otras variables de salud mental en personal docente
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Victoria Reyes
Investigaciones recientes ponen de manifiesto la necesidad de encontrar elementos que permitan reducir el creciente estrés e incrementar el bienestar entre los profesionales de la docencia. Disponer de altos niveles de mindfulness disposicional daría a los profesores una herramienta para afrontar el estrés. El objetivo será llevar a cabo una revisión sistemática de literatura con el fin de conocer la relación entre el rasgo mindfulness, la gestión del estrés y otras variables de salud mental en personal docente. Los resultados relacionan el rasgo mindfulness con efectos positivos en la regulación emocional, bienestar subjetivo y regulación del sueño. El mindfulness disposicional presenta un papel mediador en los efectos negativos del estrés, burnout y regulación emocional, y, tiene un papel predictor frente al afrontamiento del estrés y burnout. En definitiva, los profesores que disponen de un elevado mindfulness disposicional tienen resultados más prometedores para afrontar el estrés y burnout, a la par que se incrementa el bienestar.
[Madrid: 2021]
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