ESTRATEGIAS DE RECUPERACIÓN EN EL TRABAJO DIGITAL INTENSIVO
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
Estrategias de recuperación en el trabajo digital intensivo ofrece un enfoque completo para cuidar la salud mental y física de profesionales expuestos a altas demandas virtuales explorando desde los fundamentos del trabajo digital y teorías de recuperación hasta ergonomía gestión del tiempo y prevención del burnout el libro analiza el rol del liderazgo políticas de desconexión autocuidado y actividades extralaborales integrando herramientas tecnológicas inteligencia emocional formación y métricas de bienestar se presentan estudios de caso innovaciones y prácticas éticas que permiten optimizar la resiliencia individual y colectiva anticipar desafíos de la economía digital y trazar caminos sostenibles para mantener el equilibrio y la productividad en entornos laborales intensivos.
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