ESTRÉS Y SALUD EN LA CÚSPIDE EMPRESARIAL
Editorial: blackwell
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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El ascenso a la cúspide empresarial conlleva exigencias que, aunque invisibles desde fuera, impactan profundamente la salud física y emocional. Este libro analiza cómo el estrés crónico afecta a quienes lideran organizaciones y ofrece recursos concretos para enfrentarlo desde una perspectiva integral. Se abordan prácticas como la meditación, el ejercicio, la alimentación y la gestión del tiempo, combinadas con herramientas emocionales y relacionales. Con una mirada holística, se invita a los líderes a priorizar su bienestar sin comprometer sus responsabilidades. Una guía esencial para quienes desean sostener el éxito sin poner en riesgo su salud.
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