Qualidade de vida e envelhecimento a partir da terapia cognitiva comportamental

O trabalho busca identificar o significado de qualidade de vida e como ela influencia na capacidade funcional, autonomia, na integração social, na prevenção e no cuidado da saúde da pessoa idosa. A presente revisão se prontifica a conhecer o idoso através de suas características particulares, suas necessidades e dificuldades apresentadas no processo de envelhecimento. O processo de um envelhecimento saudável ocorre progressivamente diante da sua capacidade funcional, incluindo prevenções e cuidados a partir de uma atenção integral à saúde, incluindo o seu bem-estar cognitivo e social. Afinal envelhecemos desde o dia do nosso nascimento e não necessariamente após os 60 anos. A qualidade de vida do idoso é um processo relacionado a sua vida ativa, com busca de hábitos saudáveis, por exemplo: realizar atividades físicas, ter uma alimentação saudável, incluir novas atividades e favorecer as relações sociais. Compreendemos que a Psicologia pode trazer importantes conhecimentos para a reflexão desse fenômeno, por isso o presente estudo objetiva ilustrar a contribuição da Terapia Cognitiva comportamental (TCC) na promoção da qualidade de vida na velhice. Através das técnicas utilizadas na TCC o paciente identifica as suas emoções, os padrões de pensamentos e seus comportamentos, que possam influenciar na sua qualidade de vida, tendo como objetivo, manter a pessoa idosa motivada e ativa.

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