SLEEP RESPONSES OF YOUNG SWIMMERS TO TRAINING LOAD AND RECOVERY DURING TAPERING
Editorial: Revista Brasileira de Medicina do Esporte
Licencia: Creative Commons (by)
Autor(es): Costa, Marlene Salvina Fernandes da ; Damasceno, Vinicius de Oliveira ; Melo, Marco Túlio de ; Santos, Marcos André Moura dos ; Santos, Wlaldemir Roberto dos ; Narciso, Fernanda Veruska ; Santos, Walmir Romário dos ; Oliveira, Saulo Fernandes Melo de ; Paes, Pedro Pinheiro
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Autor(es): Costa, Marlene Salvina Fernandes da ; Damasceno, Vinicius de Oliveira ; Melo, Marco Túlio de ; Santos, Marcos André Moura dos ; Santos, Wlaldemir Roberto dos ; Narciso, Fernanda Veruska ; Santos, Walmir Romário dos ; Oliveira, Saulo Fernandes Melo de ; Paes, Pedro Pinheiro
A etapa de polimento é uma fase decisiva no planejamento da preparação de um jovem nadador para a competição. Durante esse período, não somente as cargas de treinamento, mas também a recuperação, que inclui a qualidade do sono, devem ser constantemente monitoradas.
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