SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL BASADA EN EVIDENCIA CIENTÍFICA
Editorial: Blackwell Press
Licencia: Creative Commons (by-nc-nd)
Autor(es): Blackwell Faculty
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Sumérgete en el mundo de la suplementación nutricional basada en evidencia científica donde la nutrición, el metabolismo y las necesidades individuales se combinan para optimizar la salud y el bienestar. Este libro explora vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos, probióticos y antioxidantes, así como su papel en rendimiento físico, control de peso, salud cardiovascular, ósea e inmunológica, abordando riesgos, interacciones, regulación y calidad de los suplementos, ofreciendo una guía completa y actualizada que separa mitos de hechos y proporciona herramientas prácticas para un enfoque seguro, efectivo y fundamentado en la ciencia.
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